从恋爱到婚姻，是所有女生最终的归宿与爱人走进婚姻的殿堂，经营着两个人温馨的婚姻生活。随着时间的流逝，心态和物质上的成熟，开始觉得家里好像少了点什么。看到街上一家三口其乐融融的情景，你是否也想和爱人有个活泼乱跳的小孩呢?一切都水到渠成，但是就是没有达到预期怀孕的效果。难道是身体有问题了?你们是否会有这种想法呢?其实知道把握好易孕期，就不用担心了。

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那么易孕期计算有哪几种方法?哪些方法是比较实用呢?接下来本文为准备怀孕的夫妻们准备下文的3大方法，仅供参考。

　　正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1-2天，而男子产生的精子则是连续的。

　　精子通常在女性生殖道内保持活性2—3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“易孕期”。

　　掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能;也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过“易孕期”过性生活，以防止受孕。

　　常用的推算“易孕期”的方法有：

　　1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

　　2、基础体温测定法。即：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时—几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6C。

　　因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

　　3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“易孕期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。

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在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

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　　计算公式为：

　　孕期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

　　易孕期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

　　在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女“易孕期”的开始和结束的时间。(月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：

　　易孕期第一天=28天—18天=10天

　　易孕期最后一天=30天—11天=19天

　　即：这位妇女的“易孕期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

　　如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“易孕期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“易孕期”后，如想怀孕，可从“易孕期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“易孕期”过性生活。